「ササミ」タグの記事一覧

糖質制限食44日目 タイ料理と生ハムサラダを新たに習得!ダイエット料理が楽しい♪

糖質制限ダイエット44日目。 タイハーブミックススパイスを購入し、料理に新たな幅が広がりました! 生ハムサラダもおしゃれにできて低糖質料理がたのしいモーコです。 体重も46キロ台になりライザップを初めて5キロ痩せ。後2キ・・・

糖質制限レシピ ササミ・オクラ・ほうれん草・ワカメ・ブロッコリーのしらたきパスタの作り方

糖質制限44日目朝食

糖質制限・ダイエット料理の自炊をがんぱっているモーコです。 低カロリーの白滝を使った低糖質パスタ。腹持ちがよくて空腹がまぎれる料理です。 低脂肪のささみ、ビタミンC豊富なブロッコリー、ミネラルたっぷりのワカメ、夏バテ予防・・・

糖質制限レシピ 空腹を満たすしらたきパスタ ササミと唐辛子のサラダ風

シラタキパスタササミと唐辛子糖質制限レシピ

美しい筋肉、ボディラインを作るために 低脂質、高たんぱくの糖質制限ダイエットを実践中。 空腹を満たす食材の「しらたき」を使用してパスタを作ります。 油を使わず、ヘルシーにビタミンもたくさん取れる夏にぴったりのシラタキパス・・・

糖質制限42日目食事 ささみとセロリのしらたきパスタ・茶わん蒸しでダイエット料理!?

糖質制限42日目コンビニ

本気で痩せる方法としてパーソナルトレーニングジムを体験中のモーコです。 ただ今4キロ痩せているので、あと3キロ痩せに挑戦! 時間が無くなってきました~~~(><)食事制限頑張ろうっと。 2ヵ月で15キロ痩せる・・・

糖質制限レシピ ササミ・オクラ・セロリのしらたきパスタ(生姜醤油味)でダイエット

糖質制限シラタキパスタ

炭水化物抜きダイエットをしているのですが、「しらたき」が空腹が満たせてローカロリーな食材ということに気づきシラタキパスタにはまっています。糸こんにゃくは一袋5kcalと低カロリー♪ 2ヵ月で本気で痩せる方法としてパーソナ・・・

糖質制限レシピ ささみ・オクラ・ズッキーニ・セロリの白滝パスタの作り方

ササミと白滝セロリの糖質制限パスタ

糖質制限食材として優秀な「しらたき」と「ささみ」を使ったパスタをつくります。   ささみとオクラのしらたきパスタの材料   鶏ささみ2本(写真は4本ですが一人分なら1食2本) 冷凍オクラ ズッキーニ ・・・

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