完全個室のトレーニングルーム
痩せなければ全額返金!2ヵ月で15キロ痩せると口コミで評判のライザップ
完全個室のマンツーマントレーニングルームはマシーンが充実。
トレーニングルームは一部屋6畳ほどの広さ。ゆったりとしています
こげ茶と白を基調としたトレーニングルーム。
高級感があって落ち着いています。
キレイな完全個室のトレーニング部屋。
バランスボールがあります。下半身・腹筋を鍛えるトレーニングメニューに使うそうです
女性でも男性でもトレーニングが楽しめるバランスボール!!
特殊なおもり。これをもって腕や足の筋トレを行います。
トレーニングで疲れたら、少し休める椅子とがあります!
お水とおしぼりは毎回無料でもらえます♪
パーソナルジム「Rizap」はホテル並みのおもてなし^^
体組成計で毎回体重を記録します。
ライザップの体組成計で計測する指標
- 体重
- BMI
- 基礎代謝量
- 骨格筋肉量
- 体脂肪率
- 体内年齢
- 内臓脂肪率
毎回のトレーニングで体重の記録をつけ、変化を見ます。
3食の食事は毎回トレーナーに写メールで送っているので、食事と体重の変化をみてトレーニングメニューを決めるそうです。
食事制限がうまくいってなかったり、体重がなかなか減らない場合は、特訓メニューを考案してくれるんです!
あなたに合った筋力トレーニングをしてくれるからこそ、2ヵ月で確実に痩せる方法なんですね。
ライザップの完全個室ってどう?モー子の感想
でもライザップはホテルみたいにきれいで清潔。
高級感いっぱいでラグジュアリー気分を味わえるジム♪
辛い運動でも、通うのが楽しくなる感じがしました^^
ライザップ横浜店は土地柄セレブな方も通っているようですよ~