アーモンド小魚の糖質量は何G?どのくらい?
モーコです。ライザップに通っているとおやつどうしたらいいかなぁ(;O;)となりますよね。
食事でご飯、ぱん、炭水化物ぬいてるから15時頃どうしてもお腹が空いてしまう!
そんなときはアーモンド小魚がおすすめです
100gでアーモンド小魚の糖質は12.2g.
小分けになっているアーモンド小魚一袋7gはので約1gの糖質量。
おいしいし、かみごたえがあって、満腹感がでます!
甘い砂糖がいっぱいかかったアーモンド小魚もあるので気を付けて!
なるべくシンプルな味付けのものを選びましょう~(^^)/
ライザップだとするめが低糖質、高たんぱくのおやつとしてしょうかいされますが、
さすがに職場でするめを食べるのは匂いがちょっと、、、変な人になってしまいます。
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