【ファミマ】ところてん コンビニで買える低糖質・低脂肪ダイエット食材 

モー子筋力をつけ、基礎代謝をアップし痩せやすい体を作ることができる肉体改造ジム「ライザップ」に通っているもーこです。

体のもととなる炭水化物、脂肪、タンパク質などの栄養素のうち、

体重あたりのタンパク質やミネラルが多い人ほど、基礎代謝量が大きいんです。

そこでパーソナルトレーナーさんから「低糖質・低脂肪ダイエット」の指導を受けています。

ファミリーマートのところてんは糖質制限ダイエット中食べていい?

ファミマ ところてん

糖質制限ダイエット中の空腹を満たしてくれるかさまし素材のところてん。

春雨は豆からできているのでNGでしたが、ところてん(天草が原料)は大丈夫でした。

ファミマのところ天の栄養表示成分

ファミマ ところてん 栄養表示成分

 

【栄養表示成分】一食あたり

  • エネルギー:21kcal
  • たんぱく質:1.0g
  • 脂質:0.1g
  • 炭水化物4.4g
  • ナトリウム:819㎎

 ファミマのところ天は一人暮らし女性・男性に便利な食べ物!

水切り不用で蓋を開ければすぐ食べることができる!忙しいOLや会社員にうれしい容器
ライザップ3日目朝食 (40)

付属の「たれ」「ふりかけ」「からし」つき
ライザップ3日目朝食 (42)
マスタードに砂糖が入ってたら・・・と思ったけれど砂糖らしい表記はありませんでした。
ライザップ3日目朝食 (44)
 

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