食事制限なしのジム

ライザップで２か月で７キロ痩せたモー子です。
ライザップ行きたいけど糖質制限・炭水化物抜きの食事が辛そうで懸念している人に、いろんな食事が食べれるマンツーマンジムGAJARAを発見してしまいました！（ガジャーラ六本木）
２か月で１５キロ痩せるジムです！
パーソナルトレーニングスタジオ＜GAJARA＞

 

食べて痩せる！パーソナルトレーニングスタジオ　ガジャラ

RIZAP六本木と同じく六本木にあるプライベートジムGAJARA。

ライザップと同じようマンツーマンで３食の食事管理があるのですが、ガジャラは炭水化物食べてOKなんです！

この筋肉増強メニューに「玄米ご飯に納豆キムチ」「切干大根」が入っているんですが、ライザップだと炭水化物抜きの食事制限なので玄米なんてありえない！大根（=中糖質の食べ物）なんてNG！！

ほかのお肉やタコなどのメニューはライザップと同じ感じです。
でも、お米が食べれる～～～♪なんてライザップ２か月糖質制限を乗り切ったモー子には信じられないっ！

脂肪燃焼メニューにだって「玄米ご飯」「切干大根」「野菜のポトフ」がOｋ食材に！
ライザップは根菜は中糖質の食べ物になるのでじゃがいも、人参、玉ねぎ、大根は食べてはいけない食材。
私がライザップ中はブロッコリー、ほうれん草、オクラの緑の葉物やさいしか食べられなかったのに！

こんなに食べれるダイエットジムがあるなんてΣ(ﾟдﾟlll)

ライザップ中の糖質制限の食事（女性版）

GAJARAの食事を見るとすっごくバランスが取れていて、脂っこいものは控えてあるしご飯や炭水化物が食べれる以外はRIZAPと同じ食材のようなんすが、玄米が食べれるっていうのはすごいことなんです。

ライザップ中コンビニに行っても買うものが全くなかった私。（おにぎりやサンドイッチNGだから）
友達とランチに行ってもオカズしか食べれなかった私。（ライザック中のランチ）

シンガポールチキンライスだったけど、チキンだけしか食べれなかった・・・・

友達とのみに行ってもおつまみや刺身など和食系のご飯にしか行けなかった私。（ライザップ中の居酒屋で）

GAJARA六本木はヘルシー食事が３食無料！

な、なんと予約をするとガジャラに通っているときは美味しく食べれるダイエット料理を無料で食べれるんです！

３食いいの？毎日六本木勤務なら毎日通っちゃう♪

焚き火理論という食べながら脂肪燃焼する食事理論にのっとった定食を食べれるんです～！！

これなら、辛い筋トレジムに通うのもたのしみになるわ(*ﾟ▽ﾟ*)

もちろんGAJARA流食事理論も教えてくれて、３食Line,Facebook,メールでリアルタイムでトレーナーさんに食事のコンサルを受けることができるんです！

 

モー子はライザップで毎日トレーナーさんに３食写メ送って食事制限を乗り切れたので、同じサービスががじゃらにあるのは嬉しい！これがないと食事制限ダイエットは辛くてつづけられませんからねっヽ(*´∀｀)ノ

ガジャーラ六本木で本当に痩せるの？ダイエット効果は？

ガジャーラ六本木で体験して実際に痩せた女性の結果です。

3か月で１５．１ｋｇ痩せ！

体重が６０キロ台だったのが５０キロ台へ痩せた！

背中のぜい肉がとれて、下腹やせできてますね～。

GAJARA六本木のマンツーマントレーニングの内容

腹筋、スクワット、体幹トレーニング、スプリットステップ！
モー子がライザップで太もも痩せ、猫背矯正で行った筋トレと同じものがありますヽ(*´∀｀)ノ

Gajaraのトレーナーさんって信用できる？どうなの？

ガジャーラのトレーナーさんはプロスノボプレイヤー、プロフットサル選手と実際に厳しい戦いをしてきたスポーツ選手の本格的なトレーニング。

たしかライザップのまくたトレーナーは全日本プロハンドボールのトレーナーだったはず。

食事管理は専門のフードアドバイザーさんがいてなんでも相談できます。

六本木にはライザップとガジャラがあるので両方体験に行ってみると比較出来ていいと思います。
Gajaraも１ヶ月全額返金保証があるのでパーソナルジムの料金や結果が心配な人も安心して通えます。

［食べながら痩せるジム]
体験予約⇒パーソナルトレーニングスタジオ＜GAJARA＞

［ライザップの無料カウンセリング]⇒世界水準のトレーニングで、2カ月で15kgまで減量