ライザップ 横浜 口コミ・評判 トレーナーさんも明るく楽しく痩せられパーソナルジム
ライザップ横浜の口コミ・評判です。
実際にRizap横浜店で筋トレ体験中の女性のモーコです。
１か月で5キロ痩せたので、2ヵ月なら10キロ痩せ行けそうです、
横浜店は他のライザップと違って、設備がきれいで広いですよ！
ライザップ横浜店のトレーナーさんは女性も男性も明るくて面白い！
マッチョな男性トレーナーが多いですが、かわいい女性トレーナーもいらっしゃいます。
一番左の植草トレーナーが私の担当の女性トレーナー!(^^)!
女性トレーナーなので、生理の時のトレーニング方法・体調の変化なども気兼ねなく相談できます
ボディビルダーさん、水泳選手、ダンサー、ウェイトリフティングの選手など
スポーツ界で活躍した一流のトレーナーさんばかり。
筋肉の相談も細部まで細かく教えてくれるんです。
厳しくて怖いトレーナーだったらどうしよう・・・て不安もなし。
写真もポーズをとってくれたり、明るいですヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
特にボディービルダーさんは筋肉をこよなく愛しているので、
キレイな腹筋を作る腹筋や方の二の腕だけ鍛える方法など熟知。
先日は私のトレーナーさんが
「ボディビルダーさんから新しい効果的な腹筋と
二の腕のたるみ解消トレーニングを仕入れてきました！」と
私物のトレーニング器具を持ってきてくれてトレーニングメニューを組んでくれました！
トレーナー同志でもトレーニングメニューの情報を交換したり、
空き時間に実際に自分がトレーニングをしてここに気を付けたほうがいい、
このトレーニングはどのくらいキツイか、どう効果が出るのかを日々研究しています。
体育会出身なので、礼儀もしっかりしているし、話の幅も広くって、おもしろい。
マンツーマンのトレーニング中も飽きることなく頑張れます。
担当トレーナーさん以外も廊下やフロント出会うのですが、
誰でも挨拶を元気よくしてくれるし、すぐ名前を憶えてくれて仲良くなるので
ジムに行くのがたのしいです♪
ライザップ横浜店のロッカールームはキレイ～女性に人気～
男性も女性も同じつくりのロッカールーム。
こげ茶と白を基調とした落ち着いた高級ホテルのようなロッカールームです。
化粧品、シャンプー、マイナスイオンドライヤーなどがあって、アメニティも充実！
ライザップはマンツーマン完全個室だからトレーニングも恥ずかしくない
ライザップ横浜店は個室がたくさん完備されています。
一部屋6-7畳程度の部屋。
辛いトレーニングは「いきむ」し「ふんっ」と声もでる。
自分のトレーニング姿ってひどい感じだと思うんですが、
完全個室なので誰にも見られることなく筋トレを頑張れます（笑）
個人的な食生活やトレーニングの疑問も気兼ねなくトレーナーにきこともできます。
ライザップ横浜の筋トレの効果はどうなの？本当に痩せる?
女性だっておもりを付けてウェイトトレーニングをします。
はっきり言って「筋トレはキツイ！」
毎回、筋肉痛で、トレーニング直後は階段がふらふらです。
∃ﾖﾖｮｮ｡+ﾟ(ﾉД｀)ﾟ+｡ｮｮﾖﾖ∃
その分筋力トレーニングが下半身や背中、腕、胸に効いているなぁと実感。
約3週間で4キロ痩せに成功！
体内年齢も32歳から28歳とマイナス4才若返っています。
このペースなら、2ヵ月で10キロ痩せるのは可能ですね。
ライザップのロッカールームでほかの会員さんと話していると
もっと太っている人は1か月で7.5㎏痩せた！と教えてくれました。
「この調子なら2ヵ月で15キロ痩せそう～♪」と
楽しそうに語ってくれました｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。ｷｬﾊｯ
ライザップ横浜店は駅から徒歩10分と割と近め。
仕事帰りに立ち寄れるし、週末は高島屋、ルミネ、丸井などで遊んで帰れます♪
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