ライザップ女性大丈夫?ムキムキに太くならない？筋トレついていけるの?
本気で痩せる方法としてパーソナルトレーニングジムを体験中のモーコです。
ライザップってパーソナルトレーニングジムだし、CMでも筋肉もりもりのイメージがあるし、女性でもトレーニングについていけるのか心配・・・筋トレで足が太くならないのか不安。でも、非力な私でも、トレーニングについていくことができて、脚も痩せているので大丈夫です！
筋トレも、女性の体重や力に合わせたおもりを使うので心配ない
筋トレって辛い、重いイメージがあって女性には無理そう・・・・
私も入会前はそう思っていましたが
この写真をみてください。銀色のバーにはおもりがついていないんです～
よく黒くて丸い大きいおもりを付けないと
筋トレできないんじゃないかって不安になると思うんですが、
おもり無しでも太ももに効かせるトレーニングメニューがあって、
非力で筋トレしたことがない女性でもしっかりついていける肉体改造メニューになっています。
ライザップの筋トレでムキムキにならないの?
筋トレの効果があるのはわかるけど、やりすぎて太ももが太くなったり、腕が太くなったり、女性で筋肉ムキムキになったら怖い・・・・
筋トレには2つの筋トレ方法があるんです
- ボディラインを作る筋トレ・・・・おもりを付けて筋肉をきれいにつける
- 痩せる筋トレ・・・・おもりを付けないで足や腕に効かせるトレーニング
ライザップ（Rizap）ではおもり有と無の筋トレを上手に組み合わせて
キレイなボディラインを作りながら、痩せるメニューを作ってくれます。
だから「筋トレ」でムキムキになって太くなる、ということはありません。
私も心配で無料体験の時にトレーナーに確認したら、
「痩せる筋トレ方法がしっかりあるので、ムキムキにならないメニューを作ります」
ということを聞いてびっくりしたと同時に、安心しました＾＾
ライザップに通っている人の半分は女性！
パーソナルトレーニングジム「ライザップ」に通っている女性は全体の約半数。
特にライザップ横浜店は女性に人気で太っている女性が本気のダイエットに取り組んだり、
もともと痩せている人が「モデルのように引き締まった体」を作るために通っています。
肉体改造ジムだからと言って、男性メインのジムというわけではないんですね。
トレーナーも女性トレーナーもいるし安心。
男性トレーナーも怖くないし、明るく楽しくマンツーマントレーニングをしてくれます。
ライザップは無料体験・見学会を行っています。
1時間程度ですので、気になる人はネットで予約し、不安を解消しましょう！
⇒痩せなければ全額返金・個室プライベートジムRIZAP 【ライザップ】
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