もも　ダイエットジム

あいのり・半顏メイクのブログで有名なももさん。

ダイエットジムとして有名なパーソナルジムライザップにかよっていますよね！

私モーコもRizap（リザップ）に通っています！！

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2ヵ月で15キロ痩せる！痩せなければ全額返金～～！！

というライザップ。

 

そのストイックさには最初びっくりします。

 

私、人生で初めておもり40キロをのせてスクワットしました(;O;)

 

猫背を強制するために「肩甲骨を鍛えるトレーニング！！」

背中がまるまる、首が出る、なんだか姿勢が悪くって美しくない！！

肩甲骨の筋肉がめちゃめちゃ弱いモーコ。

だからラットプルという肩甲骨を鍛える個の筋トレ、なかなかバーを引っ張ることができない。

 

腕で引っ張ろうとすると健康骨の筋肉が使えないからNG！

 

すぐトレーナーから「腕で引っ張ってるので、肩甲骨を寄せましょう！！」と喝がはいる(;O;)

 

自分で筋トレしてたら、本当に挫折してる・・・・・(><)

 

 週二回の筋トレと食事指導で、2ヵ月で6キロ痩せに成功！

苦しい筋トレをトレーナーのマンツーマン指導の下2ヵ月！

だから足が細くなってワンピースも楽しめるようになりました！

ふくらはぎにラインがついて隙間ができた！

うれしい～～～!(^^)!

 

そして2ヵ月で6キロ痩せに成功！

 

ライザック（Rizap）は本当に結果が出る、本気で痩せたい人のパーソナルトレーニングジムだと思います。

 

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