ダイエット 個人トレーナー 口コミ ライザップで2ヵ月で10キロ痩せるダイエット実践中！
アラサーOLモーコです。
ダイエットの個人トレーナー口コミです。
2ヵ月で10キロ痩せると考えたときのクチコミです。
ライザップ（Rizap)というパーソナルトレーニングジムに通っています。
パーソナルトレーニングでダイエットを本気で行うなら、必ず痩せさせてくれる個人トレーナーがいい。
誰でもそう思いますよね。だってダイエットのパーソナルジムはそれなりの料金がするから。
本気で、このトレーナー！とおもって探すとめちゃめちゃ高い。
たとえばカーヴィダンスの樫木先生は1か月50万円もするとの噂が。
この人、と口コミで評判のいい個人トレーナーを指名してしまうと、
それはそれは何十万、何百万円の世界。
それに吉川メソッドやカーヴィーダンス教室も、有名な先生本人が出てくることは少なくて、
お弟子さんやほかの先生が講師になるというもの。
パーソナルジムはトレーニング内容がしっかりしているところが重要
ダイエットの個人トレーナーを指名すると、めちゃくちゃお金がかかる・・・
なので、
ジム自体のトレーニングメニューのメソッドがしっかりしていて、
トレーナーもいわゆるTVで有名なほどではなくても、
スポーツ業界で活躍したり、スポーツ医学などをきちんと学んできた
トレーナーが集まっているパーソナルトレーニングジムがいい。
OLの女性の私が2ヵ月で10キロ痩せる方法として
個人トレーナーにダイエットをお願いしようと思って
いろいろ調べていきついたジムが「ライザップ（rizap）」
私がライザップを選んだ理由は・・・
- トレーニングメニュ―がしっかりしている
- 食事指導もしてくれる
- 全額返金保証があってお金の心配もなし。
パーソナルジムの内容がいいだけじゃなく、一流のトレーナーたちが集まっているのもいいなぁと思いました。
ライザップの一流のダイエット個人トレーナー
ライザップの幕田純トレーナーは全日本男子ハンドボール強化選手。
NSCA認定パーソナルトレーナー、Cranio Sccralプラクティショナー。
幕田トレーナー自身が自分で鍛えた経験があるというのが頼もしい。
他にも75㎏リフティング選手、水泳選手、レーサーなど多種多様なスポーツで活躍したトレーナーたちがいます。
厳しいだけではなく、「会話も面白い人たちがそろっているライザップ」
マンツーマンジムは50分間トレーナーとずっと一緒なので、話しにくいトレーナーだと苦痛ですよね。
Rizapなら受付に行くと担当トレーナーじゃないトレーナーも挨拶してくれたり、
話しかけてくれたりとアットホームで通いやすいのです。
もちろん「女性の個人トレーナー」もいるので、女性も通いやすいんです。
ライザップのトレーニング理論はプロによる結果が出る内容
ライザップのトレーニングの内容は下記3人の専門家によって開発されています。
- ボディビルダー（筋肉一本一本どこを鍛えたかいいか知り尽くしている）
- 日本トレーニング科学会博士
- 元ファッションモデル ウォーキングインストラクター
ボディビルダーの水間詠子さんは、ボディービルダー日本一。
筋肉一本一本どこを鍛えたらいいのかを知り尽くしている専門家。
日本トレーニング科学会博士の上村孝司先生は体育学のスペシャリスト。
効果的なダイエットの方法を日々研究し、数々の論文を発表しています。
科学的根拠に基づいたダイエットプログラムを開発
元ファッションモデルの高岡よしみさんは「美しいボディライン」を作るプロ。
ライザップではただ痩せてがりがりになる、というのではなく、引き締まったメリハリのある
かっこいい、きれいなボディラインを作る（=肉体改造）ことができるプログラム。
ボディビルダー、運動科学ドクター、ファッションモデルの3人のプロによる
ボディメイクプログラムなのです。
