ダイエット 個人トレーナー 口コミ ライザップで2ヵ月で10キロ痩せるダイエット実践中!

モー子 ダイエットジム体験アラサーOLモーコです。

ダイエットの個人トレーナー口コミです。

2ヵ月で10キロ痩せると考えたときのクチコミです。

 

 

ライザップ(Rizap)というパーソナルトレーニングジムに通っています。

パーソナルトレーニングでダイエットを本気で行うなら、必ず痩せさせてくれる個人トレーナーがいい。

誰でもそう思いますよね。だってダイエットのパーソナルジムはそれなりの料金がするから。

本気で、このトレーナー!とおもって探すとめちゃめちゃ高い。

たとえばカーヴィダンスの樫木先生は1か月50万円もするとの噂が。

 

この人、と口コミで評判のいい個人トレーナーを指名してしまうと、

それはそれは何十万、何百万円の世界。

それに吉川メソッドやカーヴィーダンス教室も、有名な先生本人が出てくることは少なくて、

お弟子さんやほかの先生が講師になるというもの。

パーソナルジムはトレーニング内容がしっかりしているところが重要

ダイエットの個人トレーナーを指名すると、めちゃくちゃお金がかかる・・・

なので、

ジム自体のトレーニングメニューのメソッドがしっかりしていて、

トレーナーもいわゆるTVで有名なほどではなくても、

スポーツ業界で活躍したり、スポーツ医学などをきちんと学んできた

トレーナーが集まっているパーソナルトレーニングジムがいい

 

OLの女性の私が2ヵ月で10キロ痩せる方法として

個人トレーナーにダイエットをお願いしようと思って

いろいろ調べていきついたジムが「ライザップ(rizap)」




私がライザップを選んだ理由は・・・

  • トレーニングメニュ―がしっかりしている
  • 食事指導もしてくれる
  • 全額返金保証があってお金の心配もなし

パーソナルジムの内容がいいだけじゃなく、一流のトレーナーたちが集まっているのもいいなぁと思いました。

ライザップの一流のダイエット個人トレーナー

ライザップ 幕田トレーナー

ライザップの幕田純トレーナーは全日本男子ハンドボール強化選手。

NSCA認定パーソナルトレーナー、Cranio Sccralプラクティショナー。

幕田トレーナー自身が自分で鍛えた経験があるというのが頼もしい。

他にも75㎏リフティング選手、水泳選手、レーサーなど多種多様なスポーツで活躍したトレーナーたちがいます。

ライザップ パーソナルトレーナー

厳しいだけではなく、「会話も面白い人たちがそろっているライザップ」

マンツーマンジムは50分間トレーナーとずっと一緒なので、話しにくいトレーナーだと苦痛ですよね。

Rizapなら受付に行くと担当トレーナーじゃないトレーナーも挨拶してくれたり、

話しかけてくれたりとアットホームで通いやすいのです。

もちろん「女性の個人トレーナー」もいるので、女性も通いやすいんです。

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ライザップのトレーニング理論はプロによる結果が出る内容

ライザップのトレーニングの内容は下記3人の専門家によって開発されています。

  • ボディビルダー(筋肉一本一本どこを鍛えたかいいか知り尽くしている)
  • 日本トレーニング科学会博士
  • 元ファッションモデル ウォーキングインストラクター

ライザップトレーニングメソッド

ボディビルダーの水間詠子さんは、ボディービルダー日本一。

筋肉一本一本どこを鍛えたらいいのかを知り尽くしている専門家。

 

日本トレーニング科学会博士の上村孝司先生は体育学のスペシャリスト。

効果的なダイエットの方法を日々研究し、数々の論文を発表しています。

科学的根拠に基づいたダイエットプログラムを開発

 

元ファッションモデルの高岡よしみさんは「美しいボディライン」を作るプロ

ライザップではただ痩せてがりがりになる、というのではなく、引き締まったメリハリのある

かっこいい、きれいなボディラインを作る(=肉体改造)ことができるプログラム。

 

ボディビルダー、運動科学ドクター、ファッションモデルの3人のプロによる

ボディメイクプログラムなのです。

ライザップのトレーニング理論

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