横浜駅　糖質制限レストラン　鶏肉ヘルシーランチ　

パーソナルトレーニングジム「Rizap（ライザップ）」でトレーニングした後は、ヘルシーで高たんぱくで炭水化物抜きのごはんが食べれるレストランやお店が重要！横浜ライザップの周辺でヘルシーで糖質制限ダイエットに向いている安いお店を発見しました！

 

 

 

 

相鉄線横浜駅地下　クイーンズ伊勢丹の中の「シンガポールチキンライス」

横浜ジョイナスに入っているクイーンズ伊勢丹。

この奥にフードコートがあるのをご存知ですか？

油を使わないヘルシーな鶏肉料理を食べることができるお店なんです！

「新嘉坡鶏飯　Singaport Chiken Rice」

油を使わない、シンガポールチキンライス。

鶏の胸肉のゆで鶏？蒸し鶏です♪

 

ペーパーチキンライスというメニューもあって、

ローストチキンなので、油で揚げていないのでダイエット中も安心と店員さんが教えてくれました＾＾

ヘルシーなシンガポールチキンライスを注文することに。

大きさは2種類あって、レギュラーが鶏肉150g、ラージが250gの鶏の胸肉だそうです。（ごはんも若干増量）

ラージだとタンパク質をとりすぎてしまうのでレギュラーサイズを注文

690円でドリンク付と激安のランチです(^^)/

 

フードコートなので料理ができたらぴぴっとなるベルを渡されます。

5分弱待つとシンガポールチキンライスができました！

シンガポールチキンライスのソースは左から

チリソース、葱塩ソース、溜まり醤油

葱塩ソースが一番おいしいのと一番糖質が少ないソースっぽい!(^^)!

うまっヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪

ごはんと鶏肉を食べたらめっちゃおいしいだろうなぁ～

ご飯はチキンスープで炊き込んでるし！って思いますが

糖質制限ダイエットを2ヵ月頑張るって決めたのでご飯は残します。

春雨サラダも糖質いっぱいなので、食べてはいけない料理。

 

クイーンズ伊勢丹のフードコートは大きな木があるおしゃれな雰囲気。

値段も安く、ほかにパスタ屋さん、ラーメン屋さんなど入っているので

ファミリーや高齢者、高校生がいっぱいでした。

にぎわっていますが、私が訪れた平日の14時ごろはすわれましたよ～

 

シンガポールチキンライスのお店情報

• 住所：神奈川県横浜市西区南幸1-5-1 クイーンズ伊勢丹横浜 B1F
• アクセス：ＪＲ・私鉄各線横浜駅相鉄1階改札口よりエスカレーターで下りて徒歩1分　横浜駅から259m
• 営業時間：10:00～23:00(L.O.22:00)　ランチ営業、日曜営業
• 定休日：不定休

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