「料理」タグの記事一覧

糖質制限レシピ　鶏胸肉とゴーヤ・ブロッコリーのタイ風エスニック炒め　ダイエット料理

2013年7月09日

鶏胸肉のタイ風炒め糖質制限レシピ

高たんぱく、低脂質、低糖質の食事制限中のモーコです。 鶏肉料理を蒸したり、ゆでたり、、ダイエット中は塩や梅肉など味が画一的になりがち。 タイ風スパイスを購入したら、驚くほど料理がおいしくアジアンに！ エスニックスパイスや・・・

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糖質制限食44日目　タイ料理と生ハムサラダを新たに習得！ダイエット料理が楽しい♪

2013年7月08日

糖質制限ダイエット44日目。 タイハーブミックススパイスを購入し、料理に新たな幅が広がりました！ 生ハムサラダもおしゃれにできて低糖質料理がたのしいモーコです。 体重も46キロ台になりライザップを初めて5キロ痩せ。後2キ・・・

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糖質制限レシピ　生ハムとカッテージチーズのサラダ添え　ダイエットに

2013年7月08日

糖質制限　生ハムサラダ

糖質制限ダイッとと運動ジムで2ヵ月で10キロ痩せようとしてるモーコです。 糖質制限中にハムの中でも一番低脂質、低糖質の「生ハム」を使用したサラダを作ります。 チーズの中でも低脂質なカッテージチーズを使って、おいしいサラダ・・・

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