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ライザップ食事1日目のメニュー　外食とコンビニで糖質制限ダイエット

2013年5月23日

ライザップという2ヵ月で15キロ痩せる、全額返金保証のダイエットジムへ通っているモー子です。食事の指導までしてくれて、３食写メールで担当トレーナーさんに食事を送ると、アドバイスがもらえるんですよ。１日目の朝は普通に炭・・・

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