ライザップで痩せた！！太もも・下半身痩せできるジム！！
２ヶ月で１５キロ痩せる全額返金ジム、ライザップに２ヶ月通いきった結果です！！
２か月前はぶよぶよに太かった足が、めちゃめちゃ細くなりました！！
- 太ももと太ももの間に隙間ができた！
- ふくらはぎが細くなった！
太ももからふくらはぎにかけて膝の間でクビレができて美脚になりました！！！
| お腹周り | ヒップ | 太もも | ふくらはぎ | 二の腕 | |
| 初回 | 72.1 | 92.1 | 43.9 | 35.2 | 24 |
| ２ヶ月後 | 67.1 | 87.4 | 41.9 | 32.7 | 21.6 |
| 結果 | -5.0 | -4.7 | -2.0 | -2.5 | -2.4 |
- お腹が５ｃｍ痩せた！
- お尻周りが４．７ｃｍ痩せた！
- 太ももが２ｃｍ細くなった！
- ふくらはぎが２．５ｃｍ細くなった！
- 二の腕が２．４ｃｍ細くなりました！！
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ライザップ本当に痩せるの？？？ ほんとに痩せた＾＾
２ヶ月１６回のライザップトレーニングの結果です
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| — | 体重（kg) | 体脂肪率 （％） |
内臓脂肪 レベル |
基礎代謝 （kcal) |
骨格筋率 （％） |
BMI | 体年齢 (歳） |
| 初回 | 51.5 | 26.2 | 4 | 1162 | 28.6 | 21.5 | 32 |
| ２ヶ月後 | 45.7 | 23.3 | 2 | 1082 | 30.2 | 19 | 24 |
| 結果 | -5.8ｋｇ | -2.9 | -2.0 | -80.0 | 1.6 | -2.5 | -8.0歳 |
２ヶ月で約６ｋｇの減量に成功！自力のダイエットでは５０キロから４０キロ台になかなか痩せなかったんですが！ついに４５ｋｇに！
体年齢が３２歳から、、、、な、、、んん、、と、、、、２４歳まで若返りました～(*ﾟ▽ﾟ*)
20代前半と若返って嬉しい！！内臓脂肪レベルが4から2に減って健康的にもなれたからかな。
体のバランスが確実にかわった！！！って感じがします。
★ライザップトレーニング方法の秘密
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ライザップ30代女性の２ヶ月の痩せた記録
ライザップ２ヶ月の体重の変化:6キロやせ！
ライザップ２ヶ月の体脂肪率の変化：約3％減って20％前半に！
ライザップ体年齢の変化：３２才が２４歳へと20代へ若返る！
ライザップBMIの変化：21.5から19へ激やせ！
ライザップ内臓脂肪率の変化：レベル4から2へ激減！
２ヶ月後、背中（バックライン）が美しくなった！！猫背解消姿勢美人に！
肩甲骨がしゃきっとすっきりしました＝ヽ(・∀・)ノ
猫背で丸まっていたのが、肩が前に入っていたのが後ろ側に引っ張られています。
背中の真ん中二筋が入っている～～～～！！自分の背中がこんなにキレイになるなんて！！！
友達からも「背筋が伸びて、姿勢がきれいになったね～～！！」と褒められるようになって嬉しい＾＾
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ライザップに通って良かったと思うこと。ライザップのメリット
モーコが本気で痩せようと思って、思い切ってライザップに通ってよかったなぁと思うこと。
- 本気で痩せたい、と思ったら、本当に二ヶ月で結果が出たこと
- ただ体重を落とすだけではなく、美しいボディラインを作れたこと（ミニスカートで膝出しができるようになった！）
- 痩せて綺麗になって自分に自信が持てるようになった
- 周りから綺麗になったねと褒められることが多くなった
- 太らない食事に自分でコントロールできるようになった
思い切ってパーソナルジムに通って本当に良かったって思います。確実に痩せられたから。やっぱりお金を払った分の価値があると思います。トレーニングはきついけど、その分自分でも料金取り返すぞっって気合の入り方が違う（笑）。
食べるだけダイエットとかたまにジムとか気軽にダイエットしてただけじゃ全然痩せないのがわかった・・・・って感じです。しかも、メリハリのあるボディラインが出来てボディメイクできる！！っていうのがすっごくうれしい(*ﾟ▽ﾟ*)
おしゃれが楽しめる、キャミソールが堂々と切れる、膝上のワンピースやミニスカートをはくのがたのしいヽ(*´∀｀)ノ
見違えるように痩せたいならライザップはおすすめ♪自分を本気で変えたい人に。
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