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糖質制限食45日目 真鯛のカルパッチョと渋谷魚金でお魚料理中心

ライザップ45日目朝食

マンツーマンダイエットジムで2ヵ月で下半身痩せ、ふくらはぎやせ、おなかやせ。 体重が5キロ減って46キロ台になった45日目。 この体重を次のライザップのトレーニングまでにキープしなくっちゃ 日曜日の今日は朝からおしゃれイ・・・

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