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糖質制限食事35日目　便秘解消にイカのナンプラー炒め、鱈のクレイジーソルト蒸しレシピ

2013年6月28日

糖質制限ダイエットを始めて便秘気味のモーコ。 ライザップのトレーナーさんからは「お肉よりお魚のほうが便秘解消にお薦め」とアドバイスをもらい、魚介を中心の食材に変更。 2ヵ月で太もも激やせ！させるためにガンバります。 最近・・・

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