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糖質制限レシピ　キノコのごま油炒め（舞茸・しめじ・ぶなぴー）かさまし料理

2013年7月09日

糖質制限レシピキノコ炒め

糖質制限中のかさまし料理キノコ炒め。空腹を紛らわすレシピ。 舞茸、しめじ、ブナピーをごま油で軽く炒めます。 ごま油は多少なら糖質制限ダイエット中も取って大丈夫な油。 気になる人はルクエでキノコを蒸して塩を振ればOKです。・・・

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糖質制限レシピ　あさりとしめじのしらたきパスタバジル味　ダイエット料理

2013年7月08日

白滝と浅利のパスタ糖質制限ダイエット

一袋5kcal、糖質0.3gのしらたきを使ってダイエットパスタを作ります。 糖質制限中もたんぱく質とミネラル、ビタミンが取れるあさりとしめじのしらたきパスタです＾＾        ・・・

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