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ライザップ効果　4回目の筋肉トレーニング内容！女性の太もも痩せ・おなかやせ

2013年6月01日

ヒップアップトレーニング

2ヵ月で15キロ痩せる、痩せなければ全額返金のダイエットジム「ライザップ」に通っているモー子です。 2回目、3回目のトレーニングもきつかったのですが、4回目のトレーニングはさらにキツイ！！ それもそのはず。モー子はこの1・・・

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ライザップ3回目トレーニング効果と内容！女性の下半身痩せ太ももとおなかが筋肉痛！

2013年6月01日

ふとももを鍛えるバートレーニング

2ヵ月で10キロ痩せると口コミで評判のダイエットジム「ライザップ」 3回目のトレーニングにRizap横浜店にやってきました！ 2回目のトレーニングは二の腕をシュッと細くして、 猫背を改善する上半身のトレーニング。 3回目・・・

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